原标题：鼻干、口干、皮肤干……立秋后【MADV-169】私は痴女 人妻編 奥さん！股間の刺激が強すぎです，怎样防燥邪伤东说念主？| 时令气节与健康
燥邪以干、涩为特色，骚扰东说念主体，最易挫伤津液，使东说念主出现多样干燥、涩滞的症状，如口鼻干燥、咽干口渴、皮肤干涩甚则皲裂、毛发莫得明后、脱发、小便清苦、大便干结等。
防燥邪伤东说念主，要辨清体质再爱护。体内有热、腑气欠亨的东说念主，在饮食上不要急于温补，要饮食清淡，以通为补；津液气血不及的东说念主，在饮食爱护上要注释滋养生津、补而不腻。此外，幸免熬夜是养阴防燥的最佳神气。
审核：国度健康科普众人库成员、广东省中病院副院长 杨志敏
家庭伦理策动：王宁 余运西【MADV-169】私は痴女 人妻編 奥さん！股間の刺激が強すぎです
